喝富硒茶对身体有好处的，而女人在生理期可以喝富硒茶吗?下面由陕西紫阳县紫沁茶厂的茶叶师为您讲述。

女人生理期可以喝富硒茶吗?

女人的生理期是不能喝茶的，因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。